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Depois de 9 meses de muitas dores e de vários dias de muito sofrimento, minha mãe retorna hoje pela manhã a sua casa, após uma cirurgia de prótese no quadril.

Ela está reaprendendo a andar. A vida é um eterno recomeçar!

Saúde!!!

O mais importante na vida é ter saúde!

Leda Rosin

Bom final de semana!

Dores...

Notícias da saúde de Leda:

Muitas dores, sem poder caminhar, sem dormir direito, muito sofrimento!

Passamos mais um dia no hospital.

Amanhã, mais uma consulta. Provavelmente, fará uma cirurgia no quadril: prótese! Segundo o médico, sem isso não andará mais.

Imagine como estamos nos sentindo!

Mas tenho fé de que esta situação será revertida com a cirurgia.

Darei notícias!

Peço aos amigos queridos que orem, por favor! Obrigada!

Beijos!

Falta de saúde na terceira idade

Viver bastante é uma dádiva. Mas com saúde e bem-estar! Podendo cuidar de si mesmo nas atividades básicas de higiene, alimentação etc.
Minha mãe está vivendo uma fase muito difícil de sua vida. Com Parkinson, sem conseguir caminhar, virar-se na cama, sentar-se ou levantar-se sozinha, nem qualquer outra atividade e, ainda por cima, muitas dores que a fazem gritar. A tendência é de que tudo piore. Infelizmente... Está sendo muito difícil para todos nós que acompanhamos e tentamos ajudá-la na medida do possível.
Toma remédios fortes para que a dor diminua, mas, segunda ela, quase não adiantam. Não há posição que alivie as suas dores. Então fico pensando: Por que certas pessoas sofrem tanto, como se já não bastasse estarem velhinhas, no fim da vida? E outras que fazem tantas atrocidades, crueldades etc. parecem ter tido mais sorte na vida? Eu sei: a vida não é justa, já me disseram. E eu queria entender tantas coisas que não entendo e nem aceito.
Peço a Deus que alivie as suas dores, pois eu já não aguento mais chorar todos os dias de tristeza por vê-la nessa situação, sem nada poder fazer.

Memória fraca

Duas velhinhas bem velhinhas estão jogando sua canastra semanal. Uma delas olha para a outra e diz: - Por favor, não me leve a mal.. Nós somos amigas há tanto tempo e agora eu não consigo me lembrar do seu nome, veja só a minha cabeça. Qual é o seu nome, querida? A outra olha fixamente para amiga, por uns dois minutos, coça a testa e diz: - Você precisa dessa informação para quando?

Osteoporose, diabetes e hipertensão são doenças comuns em idosos

Com mais de 19 milhões de habitantes com idade igual ou superior a 60 anos, o Brasil precisa estar atento às principais doenças que acometem os idosos. Estimativas do IBGE indicam que em 2025 o contingente de pessoas na terceira idade irá atingir 32 milhões de pessoa no país, o sexto em número de idosos no mundo. O dia 27 de setembro abra a Semana Nacional do Idoso, e serve de alerta para a prevenção de problemas como a osteoporose, hipertensão e diabetes, problemas comuns nesta faixa etária.

Segundo secretário adjunto da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), Dalisbor Silva, algumas sugestões auxiliam na prevenção dessas doenças. Evitar o tabagismo, por exemplo, previne a osteoporose e as doenças cardiovasculares. Esses dois fatores são fortes complicadores do diabetes, além de causar outros males à saúde. O abandono da vida sedentária também traz grandes benefícios à população em geral.

O médico alerta, no entanto, que com a chegada da terceira idade, por mais que se esteja saudável, é imprescindível que o check-up seja feito regularmente.

É interessante que o idoso tenha o seu médico de confiança e que mantenha contato direto com ele para que seja acompanhado em todas as atividades ? destaca.

Silva lembra que o principal objetivo das visitas frequentes ao médico é o controle da qualidade de vida do idoso. Além disso, é fundamental evitar a automedicação.

Confira algumas dicas para prevenir as principais doenças endócrinas:

:: Osteoporose

Para a prevenção da osteoporose e de possíveis fraturas é preciso deixar o osso saudável. A mudança de hábitos de vida, com a inclusão da prática de atividade física regular e uma alimentação adequada são boas medidas. É fato que alguns fatores dificultam esta a prática de atividades por idosos ? como dificuldade de locomoção, falta de equilíbrio, etc. Por isso, é importante que busque uma orientação médica, para que haja uma avaliação prévia geral da saúde e a indicação personalizada com o tipo de exercício mais adequado.

Em relação à alimentação, inclua leite e derivados, diariamente e, se necessário, buscar uma suplementação de cálcio e vitamina D, com orientação médica.

:: Diabetes

Na alimentação da pessoa com diabetes, é preciso ter cuidado com açúcares simples (doces) e ficar atento na quantidade de amido (massas e tubérculos, como batata e etc.) e de gorduras saturadas (de origem animal) ingerida. Converse com seu médico em relação ao uso de bebida alcoólica.

O especialista recomenda que este público tenha cuidado especial com produtos diet (sem açúcar) e light (de menor valor calórico). É preciso ter um limite. Ao optar por um produto diet, deve-se usar apenas uma porção, para não aumentar o valor calórico total. Leia os rótulos com atenção. O monitoramento da glicose também é importante.

:: Hipertensão

A pressão alta é um problema bastante frequente. Para a sua prevenção são necessários: a redução do sal na alimentação, bem como o controle alimentar e, da mesma forma, a atividade física regular.

Em pessoas acima do peso, a redução de 5% do peso geral já faz uma grande diferença nos índices da pressão arterial, é interessante monitorar a pressão periodicamente, de acordo com a indicação médica.

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Fonte: Zero Hora

Realize os seus sonhos este ano!

Aproveite o ano novo e lute para realizar os seus sonhos! Feliz 2011, todos os dias!