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Apresentação:

Este blog é dedicado aos atuais e futuros idosos para que tenham uma vida mais feliz e menos complicada.
Minha mãe, Leda Rosin, escreveu textos e poemas com o objetivo de lançar um livro para ajudar o Asilo Padre Cacique de Porto Alegre, RS, mas não conseguiu patrocínio.
Criei este blog como homenagem para que seu trabalho não fique esquecido numa gaveta e para que ela se sinta feliz.
Este é um blog para todas as idades!



Esta turma respeita os idosos!

domingo, 27 de junho de 2010

sexta-feira, 25 de junho de 2010

Para refletir!


"Uma bela velhice é, comumente, recompensa de uma bela vida." Pitágoras

terça-feira, 22 de junho de 2010

Direitos dos Idosos no Brasil


Direitos dos Idosos no Brasil: Como muitas pessoas já sabem, os idosos no Brasil possuem direitos, sendo que muitas vezes esses direitos não são devidamente oferecidos para os idosos, fazendo com que a população idosa do nosso país passa por vários constrangimentos perante a sociedade, preparamos essa matéria para que vocês possam conhecer um pouco mais sobre os direitos dos idosos no Brasil, não deixem de conferir a nossa matéria completa para obter maiores informações.

Os direitos dos idosos vão desde pagar metade do ingresso para assistir um filme no cinema até a isenção do pagamento de tarifas para andar de ônibus pertencentes às linhas urbanas operados pelas empresas particulares permissionárias de serviço de transporte coletivo, você poderá conferir logo abaixo mais alguns dos direitos dos idosos previstos em lei.

Como todas as pessoas têm o direito de viver, o idoso também deve ter o direito de viver, sendo que o poder público deve garantir ao idoso, algumas condições de vida apropriada para o bem estar do idoso, na lei consta que o idoso tem seus direitos para que possa ter uma melhoria na qualidade de vida como, por exemplo, educação, atendimento prioritário em bancos, hospitais, etc., o idoso também tem direito aos esportes, como acontecem em vários municípios do Estado de São Paulo, os jogos da terceira idade, onde são realizados vários jogos de várias modalidades.

A saúde do nosso país é um fator que pode melhorar muito para os idosos, sendo que os direitos dos idosos na saúde é que tenha serviços alternativos para os idosos, sendo que o atendimento prioritário é de suma importância tanto para idosos como para deficientes e gestantes, vale lembrar que todos os idosos devem ter direito à saúde, seja ela para qualquer tratamento, consulta ou cirurgia.

O Sistema Único de Saúde – SUS, também oferece um atendimento alternativo para os idosos, garantindo para os mesmo o acesso universal e igualitário, para a prevenção, promoção, proteção e recuperação da saúde, incluindo a atenção especial às doenças que afetam preferencialmente os idosos, esses são alguns dos direitos dos idosos no SUS, visando uma melhoria na saúde dos idosos.

Esperamos que vocês tenham compreendido alguns dos direitos que os idosos têm e fiquem sabendo que os direitos dos idosos e deficientes são semelhantes, sendo que os deficientes também tem o direito de viver e de se locomover por lugares que deverão ser adaptados para que o deficiente também possa viver livre pelo nosso território nacional.

Esperamos que vocês tenham gostado da nossa matéria e que vocês possam conceder aos idosos alguns dos direitos que os mesmos possuem, como em um ônibus lotado, dar o seu assento para uma pessoa mais velha, ou uma gestante, são atos assim que fazem de nós pessoas melhores, desejamos a todos vocês uma ótima semana e até a próxima.
Fonte: http://www.mundodastribos.com/

quinta-feira, 17 de junho de 2010

Ama teu idoso

Olhe pelo teu idoso: ele te ama
E precisa muito de ti
Ele ficou velho com o passar dos anos.
Já foi jovem como tu
Cumpriu sua missão
Ele não merece a solidão
O desprezo machuca o coração
A tua ajuda vai me dar forças
Para seguir o caminho da esperança
Por dias melhores.

sábado, 12 de junho de 2010

Sexo e amor fazem bem em qualquer idade:


É certo que com o passar do tempo o corpo sofre mudanças, mas não o suficiente para calar os desejos e guardá-los em uma gaveta. Entregar-se ao prazer traz um colorido a mais na vida.

O sexo é um pilar da vida, independente da idade, raça, classe social. Manter a vida sexual ativa faz bem ao corpo, alivia tensões e, principalmente, mantém a auto-estima em dia. É fácil falar, o difícil é transgredir uma sociedade que, apesar de moderna, ainda mantém o preconceito em que se imagina apenas corpos jovens aptos à sexualidade.

Até pouco tempo atrás era inadmissível perante a sociedade que uma pessoa com mais de 50 anos namorasse. O tempo passou, mas o preconceito permanece dentro e fora de casa.
Aqui, esbarramos em três grandes problemas: a não aceitação da família, a dificuldade de iniciar um relacionamento e fatores de ordem fisiológica. “É comum a família não permitir que o idoso namore, seja porque ele esteja ‘denegrindo’ a imagem do parceiro anterior que se foi, seja porque a família tem receio de que ele se afaste do convívio por conta desta nova relação, ou até mesmo por deixar de ajudá-los (cuidar dos netos, ir ao banco, pagar contas, etc.). Assim, com medo de perder o amor dos familiares, ele se sujeita a condição de ficar só”, esclarece a psicóloga e psicoterapeuta de São Paulo, Dra. Olga Inês Tessari, autora do livro “Dirija sua vida sem medo”.

Outro ponto é quando há resquícios de depressão. “A pessoa pensa que já cumpriu seu papel e que não precisa se relacionar com outras pessoas. Imagina que agora é hora de esperar a morte chegar”, indica a especialista.

Em outros casos, o medo impera: medo de buscar outra pessoa e enfrentar a pressão da família e o preconceito dos outros, medo da nova relação não dar certo e vir a sofrer novamente, medo dos comentários dos amigos/vizinhos e por aí vai.

Nos casos de ordem psicológica, as mulheres sofrem mais. “Para elas, sexo é algo que se faz no escuro do quarto e sobre o qual nada se fala publicamente. Muitas reclamam de nunca terem atingido o orgasmo, que o sexo feito com o parceiro sempre foi ruim e dão graças a Deus de estarem viúvas. Justamente por esse motivo, não pensam em namorar novamente.

O fato é que na época em que eram jovens, o conceito de sexo era de que o homem deveria se satisfazer sexualmente e a mulher deveria estar pronta para ter relação sexual na hora em que ele quisesse. Era uma postura servil da mulher, bem típica de uma sociedade machista, que felizmente tem mudado ao longo do tempo”, completa a Dra. Olga.

Enfrentar os próprios medos e encarar a sociedade não é tarefa fácil, mas pode ser muito compensadora visto a importância da felicidade no dia-a-dia. Dona Ida, 68, de Boituva, SP, é um exemplo disto. Ela voltou a namorar o primeiro namorado, que hoje tem 76 anos, depois de passados mais de 50 anos. “Namorar é muito bom, sinto-me como se tivesse no auge dos meus 17 anos. Nós somos muito felizes juntos, minha família está do meu lado e agora tenho mais ânimo, vontade de sair... até para comer me sinto melhor. Vivo esse amor como se fosse o primeiro: quando o encontrei foi como se fosse a primeira vez”, conta.

Não há desvantagens em iniciar um relacionamento em qualquer idade, desde que seja de interesse de ambos, que se respeitem e se aceitem como são. Agora, as vantagens são muitas: desde a alegria de sentir-se amado e desejado, de ter uma pessoa para somar e compartilhar e, até mesmo, de ter uma companhia no dia-a-dia.

Os amantes mais maduros são os que vivenciam emoções e prazeres de forma mais intensa e plena e, ao mesmo tempo, seguras e calmas, dada a experiência adquirida ao longo do tempo. Assim, tornam-se mais estáveis e confiantes entre ambos e o relacionamento mais harmonioso e sábio.


domingo, 6 de junho de 2010

Envelheço...

Posted by Picasa
Envelheço quando me fecho para as novas idéias e me torno radical...

Envelheço quando o novo me assusta e minha mente insiste no comodismo...

Envelheço quando meu pensamento abandona a casa e retorna sem nada...

Envelheço quando me torno impaciente, intransigente e não consigo dialogar...

Envelheço quando penso muito em mim mesmo e me esqueço dos outros...

Envelheço quando penso em ousar mas temo o preço da ousadia...

Envelheço quando permito que o cansaço e o desalento tomem conta da minha alma...

Envelheço quando tenho chance de amar mas vence o medo de arriscar...

Envelheço quando paro de lutar...

quinta-feira, 3 de junho de 2010

Qualidade de vida na terceira idade!

Posted by Picasa


A chegada à Terceira Idade traz consigo limitações sobre um corpo já muito vivido.
Já não se tem a mesma vitalidade, a rapidez dos movimentos e do raciocínio, a mesma coordenação motora da época da juventude.
Há mais tempo disponível, mas os idosos não sabem o que fazer com ele...
Acostumados a fazer, não sabem o que é ser...
A qualidade de vida na Terceira Idade pode ser definida como a manutenção da saúde, em seu maior nível possível, em todos aspectos da vida humana: físico, social, psíquico e espiritual (Organização Mundial de Saúde,1991).
Do ponto de vista físico, o fator mais importante na manutenção da saúde é o cuidado com a alimentação existe até um ditado popular que versa sobre o assunto: somos o que comemos...
Uma alimentação saudável implica em suprir o organismo com todos os nutrientes de que ele necessita para o seu bom funcionamento e para a conservação de um peso estável, fatores importantes na prevenção de várias doenças.
Visitas regulares ao médico são fundamentais para prevenir, diagnosticar e tratar possíveis doenças que possam diminuir a qualidade de vida.
A prática regular de atividades aeróbicas e exercícios, sempre de acordo com as limitações físicas e com orientação especializada, contribui para a conservação da saúde.
A atividade sexual, outro fator importante na manutenção da saúde, deve ser mantida, pois o idoso não perde a sua função sexual.
A impotência sexual masculina pode ter um componente orgânico (problemas circulatórios e diminuição da sensibilidade na região do pênis, por exemplo), mas em grande parte das vezes em que ocorre, ela é de cunho emocional: por sentir-se velho, por não possuir mais os atributos sexuais de outrora e por considerar-se não tão viril e atraente para o sexo oposto como antigamente, o idoso torna-se angustiado e depressivo e, consequentemente, impotente.
As mulheres idosas costumam rejeitar as atividades sexuais em função de, ao longo de suas vidas, não terem sido estimuladas de forma satisfatória por seu(s) companheiro(s), tendo praticado sexo de forma mecânica e não prazerosa, não atingindo, muitas vezes, o orgasmo.
É importante salientar que os valores associados à atividade sexual, nesta fase da vida, são diferentes dos jovens: o que importa não é a virilidade, a quantidade de ejaculações ou orgasmos, mas a intimidade, a sensação de aconchego, o afeto, o carinho.
A depressão, uma das principais doenças mentais na população idosa, é de difícil reconhecimento e diagnóstico, uma vez que a sociedade, de um modo geral, a encara como um fato normal à velhice. Puro preconceito! As causas da depressão ainda são desconhecidas, mas acredita-se que vários fatores biológicos, psicológicos e sociais atuando de forma concomitante, desencadeiem a doença. O acompanhamento psicoterápico como complemento ao tratamento medicamentoso, propicia a recuperação da qualidade de vida do idoso.
A preparação para as grandes mudanças na vida decorrentes da aposentadoria e da perda de amigos e familiares é de suma importância para a saúde psicológica, assim como um contato familiar constante e a preservação e manutenção da autonomia, independência e dignidade do idoso.
Saber usufruir de todos os momentos de lazer, a interação social e o desenvolvimento de hobbies e interesses diversos colaboram para que a mente mantenha-se ativa e saudável.
É importante que o idoso seja respeitado como ser humano que é, com todas as limitações inerentes a sua idade!
Se já não possui a vitalidade da juventude, por outro lado tem o conhecimento adquirido através das experiências ao longo de toda uma vida. A partilha desses conhecimentos com as novas gerações proporciona ao idoso a possibilidade de manter-se integrado à sociedade.
Esta integração é de suma importância para o idoso, uma vez que um de seus maiores prazeres consiste em relatar fatos acontecidos em sua vida e perceber que as pessoas que o cercam dão-lhe a atenção devida.
Qualidade de vida é, portanto, a soma de todos esses fatores acima citados, mas, principalmente, a preservação do prazer em todos os seus aspectos...
O prazer de ter um corpo saudável e a aceitação de seus limites, o prazer de interagir em sociedade, o prazer da satisfação dos desejos na medida do possível e aceitável, o prazer de compartilhar e de aprender...
Porque viver implica em manter-se num processo de aprendizagem eterno...
Como dizia a minha avó:
"Quando eu morrer, não terei aprendido nem metade do que eu gostaria de saber... "

Fonte:

Texto da Drª Olga Inês Tessari

http://ajudaemocional.tripod.com

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